Menyeruput secangkir kopi di pagi hari memang terasa nikmat sekali. Tentu bagi orang yang menyukai dan menikmati kopi, bagi yang tidak menyukai kopi, boleh menyeduh minuman yang lain. Toh, kenikmatan itu fleksibel dan tergantung pada masing-masing pribadi.
Kembali ke kopi. Mengawali hari dengan minum secangkir kopi rupanya punya manfaat tersendiri. Nah, berikut ini dua manfaat minum di kopi di pagi hari.
1. Meningkatkan Energi dan Suasana Hati
Dilansir dari Scitech Daily, sebagaimana dikutip Kompas.com (22/3/2023), beberapa penelitian menunjukkan perasaan orang ketika minum kopi.
Berdasarkan penelitian tersebut, ditemukan bahwa minum kopi di pagi hari bisa membantu orang tersebut untuk selalu terjaga dan lebih waspada dalam memulai dan menjalani aktivitas pagi hari.
Karena itu, tidak heran jika ada banyak sekali peminum dan penikmat kopi yang tidak pernah ketinggalan untuk menyeduh dan menyeruput kopi di pagi hari.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Manfaat lain dari meminum kopi di pagi hari ialah meningkatnya fungsi otak. Dilansir dari Kompas.com (22/3/2023), ada penelitian yang menemukan bahwa minum kopi di pagi hari bisa melindungi otak dari penurunan terkait usia.
Senada dengan itu, penelitian lainnya juga menyebutkan hal yang sama. Kandungan antioksidan dan kafein yang terdapat dalam kopi dapat membantu meningkatkan daya perhatian dan konsentrasi.
Mengawali Hari dengan Secangkir Kopi
